当初の予定通り、やっぱりやっぱり仕事ですぅぅぅぅ!!!! 残念無念中高年!!! ともッチ☆先生＞佳代ちゃんと雅美香ちゃんのサイン入りA4生写真を頼む!!!! いや、頼みマックス!!!（最上級）

金メダルよかったね 4回転サルコーに挑戦しなかった訳だが、、、 サッカーで言えばガラ空きのゴールにわざわざオーバーヘッドでシュートする意味はなくて、インサイドできちんと入れる事が大切だよね それが狙える順番で滑れたって事も彼女の実力だよ 大きな…

昨日の時点でまだ月間100キロを越えてない訳で、、、 とりあえず21時30分から走る う〜ん、足が痛い って事でLSD ちなみにLSDとはロングスローディスタンス ゆっくり長く走るぞ、、、って感じ って事で、のんびりのんびり東花園駅まで往復14キロ 1時間45分ぐ…